RENFORCER SA CONFIANCE EN SOI ET S'AFFIRMER AU QUOTIDIEN
Détails de la formation 2025 - 2026
Public concerné
Tous·tes les professionnel·les souhaitant renforcer leur confiance en eux·elles et s’affirmer avec justesse dans leurs échanges professionnels, en équipe ou en contact avec le public.
Groupes de 3 à 14 personnes maximum.
Prérequis
Aucun prérequis exigé pour cette formation.
Modalités pratiques
2 jours de formation en présentiel sur le site du client ou distanciel via la plateforme Zoom.
Objectifs généraux visés :
1 - Connaître les composants, les origines et les indicateurs d'une saine confiance en Soi (vision, estime et amour de Soi).
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Interroger de façon lucide et bienveillante la représentation que j'ai de moi-même et celle que les autres ont de moi.
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Repérer pour les déjouer les entraves et réflexes d'auto sabordage du quotidien.
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Remplacer le jugement et l'autocritique par le questionnement rationnel de mes qualités et zones de fragilité.
2 - Développer sa confiance en soi :
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Reconnaître et savoir m'attribuer ma valeur pour gagner en autonomie et augmenter mon impact.
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Acquérir une méthodologie progressive de renfort de ma confiance en moi.
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Acquérir les outils de la répartie pour faire face aux situations et interlocuteurs difficiles.
3 - S'affirmer en situation professionnelle :
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Repérer les situations de perte de moyens et comprendre le fonctionnement du stress.
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Utiliser les outils de préparation mentale et émotionnelle pour réguler tensions et pression.s
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Pratiquer une affirmation de soi assertive dans différents contextes d'échange professionnels (entretien, réunion, présentation).
Facteurs clés de succès de la formation :
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Préparation en amont de la formation pour coller au réel et à la culture de l’entreprise.
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Utilisation de cas concrets, échanges de pratiques, alternance entre sessions collectives et approches individuelles et personnalisées permettant de lever les freins de chacun.
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Formation pragmatique, jeux et mise en situation.
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Formateur spécialiste de votre thématique et connaisseur de votre structure ou a minima de son secteur et des enjeux de vos métiers.
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Pédagogie centrée sur les participants (leurs connaissances, attentes, bonnes pratiques….) mêlant la pertinence des connaissances, les outils de la médiation et le pragmatisme du conseil.
Prix :
Les prix se font sur mesure après évaluation des besoins du client.
Délai d'accès :
Notre organisme de formation s'engage à répondre en 48h à toute demande d'information relative pour toute formation. Une fois le contact établi, nous envisagerons conjointement la date la plus appropriée en fonction de vos besoins et de vos enjeux. Sauf cas particulier, la mise en place de la formation pourra se faire dans le mois suivant votre demande.
Accessibilité / Handicap :
Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et au besoin adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations d’handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n'est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons dans notre liste de partenaires l'Agefiph vers lequel nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux "Accessibles PMR".
Méthodes mobilisées :
Le programme de formation se présente selon un séquencement logique alternant parties conceptuelles et mises en situation.
Le client veillera à ce que les locaux mis à disposition pour la formation seront convenablement aménagés : la salle de formation sera munie de tables et de chaises disposées en îlots pour favoriser les échanges et d'un paperboard pour illustrer les concepts ;
Modalités d'évaluation :
L’appréciation des résultats peut se faire à travers la mise en œuvre d’une procédure d’évaluation qui permet de déterminer si le participant a acquis les connaissances dont la maîtrise constitue l’objet initial de l’action de formation.
Les procédures d’évaluation peuvent se concrétiser par des QCM, des grilles d’évaluation, des travaux pratiques, un contrôle des connaissances ou des fiches d’évaluation. Le contrôle des connaissances sera assuré par la vérification de l’assiduité des participants, l’accent mis sur leur participation constante et active, notamment dans le cadre des études de cas pratiques, préparées et exposées par le formateur.
Sanction de la formation :
Une attestation de fin de formation sera remise aux participants par Troisième Hémisphère. Elle mentionne les objectifs, la nature et la durée de la formation ainsi que les résultats de l’évaluation des acquis de formation.
Contact :